Venus.org.ro feminitate la superlativ

Cauţi un instrument  eficace  pentru a-i cunoaşte şi înţelege mai bine pe cei din jurul tău?

Eneagrama ne ajută să înţelegem ce este cu adevărat în sufletul nostru şi ce ne motivează să mergem mai departe pentru a  ne atinge ţelurile. Ne descoperă valorile care ne reprezintă şi  ne ajută să  înţelegem de ce reacţionăm aşa.

Ne arată că iubirea nu este pentru toată lumea legea supremă şi că ceea ce pentru vecinul nostru este o chestiune de viaţă şi de moarte, nouă ne poate smulge un zâmbet doar...

Eneagrama ne arată relaţiile care se stabilesc între toate cele nouă tipuri de personalitate şi  felul în care suntem cu toţii conectaţi, prieteni sau duşmani. Ne ajută să ne dăm seama care sunt  punctele noastre forte dar şi care sunt punctele noastre vulnerabile, cu care nu ne place să ne confruntăm. Ne îmbunătăţeşte comunicarea  atât cu prietenii şi familia cât şi cu şefii sau clienţii noştri, deschizându-ne calea unor relaţii autentice şi armonioase.

Jocul de-a...cine sunt eu?

Nu contează în ce domeniu vrei să foloseşti eneagrama. Eşti managerul unei firme? Poţi să foloseşti eneagrama pentru a-ţi alege echipa potrivită ca să termini la timp proiectul pe care l-ai primit! Sau  poţi la fel de bine să o foloseşti în marketing, pentru a vorbi aceeaşi limbă  cu clienţii şi colegii tăi. Vrei să-ţi îmbunătăţeşti relaţia cu iubitul? E perfect, vei înţelege în sfârşit de ce preferă el să stea toată ziua în faţa calculatorului şi să mai aibă şi curajul să spună că te iubeşte!

De fapt, lucrul cu Eneagrama începe  din momentul în care  ai reuşit să identifici ce tip de personalitate eşti şi să descoperi care sunt problemele şi dorinţele tale de bază. Nu uita că, deşi ne recunoaştem în noi multe din atitudinile celor nouă tipologii, numai un singur tip de personalitate  ne caracterizează cu adevărat.

Îţi propunem mai jos testul rapid al Eneagramei care în 5 minute te poate ajuta să identifici cu destulă precizie cărui tip psihologic aparţii. 

Pentru a obţine rezultate cât mai corecte, selectează un singur paragraf din cadrul următoarelor două grupuri  de afirmaţii. Alege-l pe cel  care îţi reflectă cel mai bine atitudinea şi comportamentul, aşa cum te manifeşti  cel mai des în viaţa de zi cu zi.

Fii sinceră cu tine însuţi.....reguli, reguli...

Nu trebuie să fii de acord  în totalitate cu fiecare cuvânt din paragraf. Dacă eşti de acord cu 80 % din el alege-l dintre celelalte două. Important este să fii de acord cu tonul general şi cu ideea generală a paragrafului selectat. Nu respinge un paragraf numai datorită unui singur cuvânt nepotrivit sau a unei fraze. Priveşte tabloul în întregime.

Nu analiza şi reanaliza alegerea făcută. Alege paragraful pe care îl simţi că ţi se potriveşte, chiar dacă nu eşti 100% de acord cu el. Sensul general şi sentimentul pe care ţi-l lasă  este mai important decât fiecare element al lui luat separat. Lasă-ţi intuiţia să aleagă.

Dacă nu te poţi decide, poţi face două alegeri, dar numai pentru un singur grup. De exemplu, C în grupul I, şi X şi Y în grupul II. Notează literele corespunzătoare fiecărui paragraf selectat. Ai grijă şi nu trişa, nici-un tip de personalitate nu este mai bun ca altul.
Redăm mai jos testul rapid al eneagramei, TEST-ul QUEST, aşa cum este descris în lucrarea „ Înţelepciunea Eneagramei” , carte ce va apare în curând la editura MIX.

Grupul I

A. Am tendinţa să fiu destul de independentă şi îmi place să mă afirm. Am simţit că este mai bine să iau viaţa în piept. Mi-am stabilit scopurile, îmi place să mă implic şi să  fac ca lucrurile să-mi iasă. Nu-mi place să stau deoparte.- vreau să realizez lucruri mari şi să am impact asupra celor din jur. Nu caut neapărat să mă confrunt cu alţii, dar nu las oamenii în nici-un caz să mă dea la o parte. Cea mai mare parte din timp ştiu ce vreau şi fac totul pentru asta. Am tendinţa sa muncesc din greu şi să mă distrez la greu.

 B. Am tendinţa să fiu tăcută şi îmi place să fiu singură. Nu obişnuiesc să atrag atenţia asupra mea  şi  nu obişnuiesc în  general  să  mă afirm. Nu mă simt bine să preiau conducerea sau să fiu aşa competitivă ca ceilalţi. Mulţi pot spune despre mine că sunt o visătoare, o mare parte din trăirile mele se petrec în imaginaţia mea. Mă simt  bine dacă nu este nevoie să fiu activă tot timpul.
 
C. Am tendinţa să fiu extrem de responsabilă şi devotată. Mă simt bine dacă -mi ţin promisiunile şi dacă fac ceea ce se aşteaptă de la mine. Vreau ca oamenii să ştie că sunt aici pentru ei şi că voi face tot ceea ce cred că este mai bine pentru ei. Am făcut deseori sacrificii mari pentru ceilalţi chiar dacă ei nu ştiu. De multe ori nu am grijă de mine. Fac ceea  ce trebuie  făcut şi mă relaxez ( şi fac ceea ce vreau eu cu adevărat) numai dacă mai rămâne timp.

Grupul  II

 X. Sunt o persoană care are de obicei  o imagine pozitivă despre viaţă şi simte că lucrurile se  vor sfârşi cu bine. Pot să găsesc cu uşurinţă ceva care să-mi trezească  entuziasmul şi găsesc întotdeauna ceva de făcut. Îmi place să fiu împreună cu alţii şi să îi ajut să fie fericiţi. Mă bucur să-mi împărtăşesc starea mea bună cu cei din jur. Nu mă simt întotdeauna grozav dar încerc să nu arăt asta nimănui! Îmi amân de multe ori  problemele.

 Y. Sunt o persoană cu sentimente puternice, cei mai mulţi oameni pot spune când nu-mi convine ceva. Pot fi precaută cu ceilalţi, dar sunt mult mai sensibilă decât las să se vadă. Vreau să ştiu pe cine mă pot baza şi prefer să-mi definesc clar relaţiile cu ceilalţi. Când sunt supărată  aş vrea ca cei din jur să–mi răspundă şi să fie alături mine. Ştiu care sunt regulile, şi nu-mi place ca oamenii să-mi spună ce să fac. Vreau să fiu eu însămi cea care hotărăşte.

 Z. Tind să fiu logică şi mă stăpânesc bine - nu  mă simt în largul meu să am de-a face cu sentimente şi emoţii. Sunt eficientă - chiar perfecţionistă - şi prefer să lucrez  singură. Când sunt probleme sau conflicte personale, încerc să nu mă implic emoţional în acea situaţie. Unii spun că sunt prea rece şi detaşată, dar nu vreau ca emoţiile să mă distragă de la ce este cu adevărat important pentru mine. De obicei nu-mi manifest reacţiile chiar dacă ceilalţi insistă.

Punând împreună cele două litere pe care le-aţi selectat, se formează un cod alcătuit din 2 cifre. De exemplu, aţi ales paragraful C din Grupul I şi paragraful Y din Grupul II. S-a format codul CY.

Pentru a afla cărui tip de personalitate  aparţii, verifică unde corespunde codul ales de tine şi citeşte  indicaţiile din tabel:

Simbol  Tipul  Numele tipului şi caracteristici de bază

AX  7  Generalista:   Spontană, împlinită, impulsivă
AY  8  Conducătoare Încrezătoare în sine, hotărâtă,dominatoare
AZ  3  Competitiva: Adaptabilă,ambiţioasă,conştientă de imaginea sa
BX  9  Mediatoare: Receptivă, convingătoare, automulţumită
BY  4  Artistă: Intuitivă, estetă, egocentrică
BZ  5  Observatoare: Perceptivă, inventivă, detaşată
CX  2  Altruista: Generoasă, grijulie, posesivă
CY  6  Devotata: Atrăgătoare, responsabilă, defensivă
CZ  1  Perfecţionistă: Raţională, principială, controlată.

Prezentarea   detailată a   celor nouă tipuri de personalitate aşa cum le prezintă  Eneagrama,  ne oferă incitante surprize despre noi înşine. Dar descrierile de mai jos nu reprezintă întregul spectru al unui tip de personalitate, ele sunt numai câteva puncte de reper care să vă trezească la maxim curiozitatea.

Pe scurt : o nouă privire asupra personalităţii
 
Tipul 1: Reformatoarea. Perfecţionista. Este  tipul principial, idealistă. Sunt morale şi conştiincioase, cu un deosebit simţ pentru tot ceea ce este corect. Luptă pentru  dreptate, dorindu-şi  întotdeauna să facă lucrurile cât mai bine dar fiindu-le întotdeauna  teamă să nu  greşească.

Bine organizate, ordonate, pretenţioase, încearcă să menţină standarde foarte înalte, dar din această cauză pot ajunge să fie prea critice şi perfecţioniste. Casa lor va arăta întotdeauna ca o farmacie. Problemele de bază sunt reprimarea mâniei şi nerăbdarea. La cel mai sănătos nivel, femeile  tipului unu ajung să fie  înţelepte, realiste, cu discernământ, nobile cu un simţ  moral foarte ridicat.

Tipul 2: Altruista. Cea care ajută. Tipul grijuliu, care are mereu grijă de ceilalţi. Cele din tipul doi sunt empatice, sincere şi foarte afectuoase. Sunt prietenoase, generoase, gata să se sacrifice pentru cei din jur dar pot fi şi sentimentale, gata să flateze căutând să facă pe placul celorlalţi.

Tind să fie aproape de ceilalţi şi fac deseori servicii numai pentru ca  lumea să aibă nevoie de ele. Parcă o aud pe mama spunând...Ufff, după câte am făcut pentru voi, nici-o recunoştinţă?  Problema lor este faptul că nu au grijă de ele şi  nu sunt conştiente de propriile lor nevoi. La cel mai sănătos nivel, femeile din tipul doi sunt altruiste, lipsite de egoism şi au o dragoste necondiţionată pentru ele şi pentru cei din jur.

Tipul 3: Cea care reuşeşte. Competitiva. Tipul adaptabil, orientată spre obţinerea succesului. Cele din tipul trei sunt bine bazate, pline de încredere, atractive, fermecătoare. Ambiţioase, competente şi  energice pot fi foarte conştiente de poziţia lor socială şi foarte motivate pentru a se realiza.

Sunt foarte preocupate de imaginea lor şi de ceea ce gândeşte lumea despre ele. Problema lor de bază este că sunt foarte competitive şi ajung să fie dependente de munca lor. Mmmm, cred că managera care era să moară de prea multă muncă....aici se încadra. La cel mai sănătos nivel, femeile  tipului trei se acceptă pe deplin, sunt autentice, devenind modele de urmat pentru cei din jur.

Tipul 4: Individualista. Artista. Romantică, introvertită. Cele care se regăsesc ca fiind ca fiind acest tip sunt conştiente de sine, sensibile, rezervate şi tăcute Ele sunt individualiste, introvertite, sincere cu sentimentele lor. Pot fi schimbătoare, invidioase, timide, prea centrate pe persoana lor. 

Sunt reţinute în relaţiile cu ceilalţi datorită faptului că se simt vulnerabile şi imperfecte dar dispreţuiesc şi fug în acelaşi timp de modul banal de viaţă al celorlalţi. Au probleme datorită faptului că sunt prea îngăduitoare cu ele şi se autocompătimesc.  La cel mai sănătos nivel, femeile din tipul patru sunt foarte inspirate şi  creative, în stare să fie mereu altele şi să-şi transforme propriile experienţe de viaţă.

Tipul5: Cercetătoarea. Observatoarea. Tipul cerebral, intens. Cele din tipul cinci sunt înţelegătoare, curioase şi agere. Sunt capabile să se focalizeze şi să se concentreze foarte uşor, să dezvolte abilităţi şi idei complexe. Independente şi inovatoare, sunt foarte preocupate de gândurile lor şi de construcţiile lor mentale.

Se detaşează uşor. Au probleme cu singurătatea, excentricitatea şi nihilismul. La cel mai sănătos nivel, tipul cinci sunt vizionare, fiind pionierii a ceea ce va urma. Au idei înaintea timpului lor şi sunt în stare să impună o viziune complet nouă despre lume.

Tipul6: Cea loială. Devotata. Tipul de încredere, orientată spre siguranţa personală. Femeile tipului 6 sunt vrednice de încredere, muncesc din greu şi sunt foarte responsabile. Pot fi şi evazive, bătând tot timpul în retragere, puternic anxioase, trăind tot timpul într-o stare de stres.

Sunt deseori ironice şi indecise dar pot fi şi rebele, sfidătoare, reacţionând violent. Au probleme cu suspiciunea şi neîncrederea, atât în ele însele cât şi faţă de ceilalţi. La cel mai sănătos nivel au deplină încredere în ele, sunt  încrezătoare în ceilalţi, curajoase, sprijinindu-i pe cei  slabi .

Tipul 7: Entuziasta. Generalista. Tipul mereu ocupat, foarte productivă. Femeile care aparţin tipului şapte sunt inconstante, multilaterale, optimiste şi spontane. Jucăuşe, spirituale, practice, pot fi indisciplinate şi împrăştiate. Caută în permanenţă experienţe noi şi excitante, dar devin zăpăcite şi epuizate datorită acestei alergături nesfârşite.

Au probleme cu impulsivitatea şi superficialitatea. La cel mai sănătos nivel, tipul şapte îşi canalizează talentele spre ţeluri valoroase, devenind fericite, împlinite, şi pline de recunoştinţă pentru cei din jur.

Tipul 8: Cea căruia îi plac provocările. Şefa.  Puternică, dominatoare. Cele din tipul opt sunt fiinţe pozitive, puternice, au încredere deplină în ele. Protectoare, ingenioase, hotărâte, pot fi şi foarte mândre si dominatoare.  Ele simt că trebuie să controleze totul, devenind agresive şi încercând să intimideze.

Au probleme cu apropierea reală de ceilalţi. La cel mai sănătos nivel, femeile tipului opt sunt foarte stăpâne pe sine. Îşi folosesc puterea să îmbunătăţească şi vieţile celorlalţi deoarece sunt mărinimoase,  curajoase, putând deveni mari personalităţi istorice.

Tipul 9: Pacifista. Mediatoarea. Tipul calm, fără griji, mulţumită de sine. Cele din tipul nouă sunt fiinţe primitoare, stabile,  de încredere. Sunt bune la suflet, calme şi îi sprijină pe cei din jur,  dar sunt mult prea dispuse să facă pe placul celorlalţi numai să evite conflictul.

Ele doresc ca viaţa lor să se desfăşoare fără conflicte,  tinzând să se complacă în orice situaţie şi să minimalizeze orice tulburare care apare. Au probleme datorită faptului că sunt  pasive şi încăpăţânate. La nivel sănătos, femeile din acest tip sunt neînfricate, în stare să cuprindă totul; sunt în stare să împace oamenii şi să vindece conflictele.

Eneagrama, acest  instrument fascinant  de  autocunoaştere şi dezvoltare personală  ne ajută să fim conştiente de faptul că deşi fiecare dintre noi este unică şi are un fel propriu de a vedea şi de a aborda lucrurile,  la un nivel mult mai profund al sufletului există „ceva” comun care ne uneşte şi în care ne regăsim. Acest mister unificator care se află în spatele vălului personalităţii noastre limitate este chiar Esenţa noastră ultimă.

autor: Luminiţa Marin, Professional Member of International Enneagram Institute