Venus.org.ro feminitate la superlativ

O fetita vine foarte suparata acasa dupa prima zi de scoala in clasa intai si ii spune mamei:
- nu vreau sa ma mai duc deloc la scoala!
- de ce, draga mea? O intreaba mama.
- pentru ca nu stiu sa scriu, nu stiu sa citesc si nici sa vorbesc nu ma lasa!

Va suna cunoscut? De multe ori credem ca, daca noi spunem ceva, cel din fata noastra intelege exact ce am spus noi. In realitate acest lucru este valabil in foarte putine momente. De ce?

Pentru ca fiecare dintre noi filtram informatia pe care o primim in functie de experienta noastra, iar ceea ce rezulta poate fi asemanator cu ceea ce ni s-a transmis sau foarte diferit de aceasta.

Problemele care ne apar in relatiile cu ceilalti sunt, in cea mai mare parte a lor determinate de o comunicare ineficienta. Din pacate nimeni nu ne invata in scoala cum sa comunicam.

Noi incepem sa comunicam imitand modelele din familie, din grupurile de prieteni sau din mass media, dar nu ne intrebam niciodata daca aceste modele sunt eficiente sau nu. Astfel ajungem sa perpetuam ca niste robotei modele de comunicare de multe ori distorsionate care sunt in dezavantajul nostru si al relatiilor noastre. Cum sa facem sa comunicam eficient?

Asumă-ţi un rol activ in comunicare

Ce inseamna aceasta? A fi activ in relatia de comunicare inseamna sa nu ne mai limitam doar la a reactiona la ceea ce ne transmite persoana din fata noastra, ci sa fim noi insine creatorii relatiei de comunicare, sa ne asumam responsabilitatea de a modifica ceea ce nu este benefic si functional in acea relatie.

Cu alte cuvinte, este nevoie sa iesim dintr-o relatie de comunicare de tipul “ochi pentru ochi, dinte pentru dinte” si sa ne asumam o relatie de comunicare de tipul “hai sa vedem cum putem rezolva aceasta problema”.

Respectă-i libertatea de a fi diferit

Primul pas pe care avem nevoie sa il invatam daca dorim sa ne imbunatatim semnificativ relatiile de comunicare se refera la a fi atenti, atunci cand dezbatem un subiect cu cineva, sa nu indentificam subiectul dezbatut cu noi insine si cu persoana cu care vorbim.

De multe ori se ajunge in situatii foarte neplacute in care fiecare dintre cei doi care poarta un dialog se identifica puternic cu propriul punct de vedere si il identifica pe cel din fata sa cu punctul de vedere al acestuia. Astfel dialogul dintre cei doi, nu mai este un dialog intre doua persoane despre doua puncte de vedere, ci se transforma intr-un dialog intre doua persoane despre propriile lor persoane.

Ajunsi in acest punct, in loc sa se emita argumente pro si contra pentru doua puncte de vedere, se ajunge la a se emite atacuri la persoana.

Vi se pare cunoscut? Indiferent de subiectul discutiei noastre, este important sa ne amintim de respectul pentru persoana din fata noastra. Putem sa nu fim de accord cu punctul ei de vedere, dar sa ii respectam libertatea de a fi diferita de noi insine.

Alege să fii salvamarul comunicarii

Pentru a scapa de aceasta distorsiune a comunicarii este necesar sa ne pastram atentia treaza pentru a putea sesiza momentul in care suntem in pericol de a fi luati de valul identificarii sau momentul in care interocutorul nostru este pe punctul de a fi luat de acest val. 

Aici intervine rolul nostru activ in comunicare, exersarea capacitatii de a ne corecta si de a-i atrage atentia celuilalt atunci cand observam ca apare tendinta de identificare cu subiectul discutiei noastre.

Mult succes in exersarea acestui pas pentru o comunicare eficienta!

va urma

Psiholog, Maria-Magdalena Badea