|
Râsul, ca factor de eliberare, de expulzie, de terapie antistres şi ca
manieră armonioasă de exprimare a dinamismului interior, are cu
adevărat rol protector faţă de stările canceroase şi este un motiv în
plus de a ţine cont de longevitatea celor care râd.
|
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Obiectivul principal al terapiei prin râs va fi aceea de a restabili
această dispoziţia ludică (starea de joc), această aptitudine de a
vedea partea bună a lucrurilor, această viziune optimistă asupra lumii,
care este necesară pentru a “gusta” la modul veritabil o glumă bună.
|
|
Citeste mai departe...
|
|
|
La începutul sec. al XX-lea, James Sully clasează râsul printre
“exerciţiile corporale”, notând că acesta produce o creştere importantă
a activităţilor vitale, activând sistemul nervos.
|
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Numeroase cărţi de psihologie medicală propun terapia prin râs, evidenţiindu-i efectele cu totul extraordinare. La baza noii viziuni stă metoda „Gesundheit!” a doctorului Patch Adams, o metodă inovatoare, pentru că te învaţă să fii în permanenţă cât mai fericit.
|
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Propune un joc. Se desfăşoară în grup şi are efecte spectaculoase. Vă întindeţi pe iarbă sau pe covor. Fiecare îşi aşează capul pe abdomenul celui din spate. Iar acum… pur şi simplu râdeţi. . .
|
|
Citeste mai departe...
|
|
|