MODULUL I

18 SEPTEMBRIE – 6 NOIEMBRIE 2018

DEVII CONȘTIENT, DEVII FERICIT!
Meditație pentru redescoperirea de sine

O invitație la recunoașterea și experiența directă a ființei noastre autentice.

DE CE MEDITAȚIA?

Fiecare ființă umană își dorește să fie fericită, să trăiască fără să sufere. Cel care privește mai în profunzime, ajunge să intuiască faptul că o fericire reală și durabilă nu ar putea fi oferită niciodată de cineva sau ceva din exteriorul său. El descoperă treptat că sursa acestei fericiri se află chiar în interior, sub forma accesului la centrul său, sinele cel adevărat. Celebrul îndemn “Cunoaște-te pe tine însuți” îi revelează astfel celui ajuns în punctul de autenticitate al căutării sale poate cel mai mare secret care a existat vreodată și care îi va modifica ireversibil natura conștiinței și implicit viața.

Procesul prin care devii conștient de tine însuți începe cu stăpânirea minții. De ce? Deoarece tu vii în contact cu viața prin intermediul minții. Experiența umană este plină de imprevizibil și paradox, bucurii și suferințe, succese și eșecuri. Nu poți scăpa de aceste experiențe, și mintea e cea care te însoțește mereu în acest roller-coaster. Mintea îți dictează felul cum reacționezi, de aici rezultând starea de fericire sau de nefericire, pendularea între plăcere și durere.

Aici intervine rolul și puterea extraordinară de transformare pe care meditația o poate avea pentru calitatea vieții tale. Prin meditație îți poți antrena mintea să devină un instrument de care să te folosești în mod conștient, poți astfel să devii mai stabil și relaxat în mijlocul a tot ceea ce viața îți aduce.

Meditația îți oferă puterea de a deveni LIBER, de a fi TU ÎNSUȚI, CONȘTIENT și astfel FERICIT. 

CE VEI OBȚINE DE LA ACEST CURS?

- vei dezvolta o practică zilnică a meditației, transformându-te în bine pe tine însuți pentru a trăi viața mai intens și mai savuros

- vei reuși gradat să devii maestrul propriei tale minți, devenind astfel liber de tensiunile și aspectele negative care te limitează în mod obișnuit

- vei descoperi o modalitate de a fi mai fericit care nu depinde de ceva sau de cineva

- vei învăța cum să cultivi pacea și claritatea în interiorul tău

- îți vei descoperi centrul autentic al ființei, un paradis interior nebănuit, sursa unei adevărate și profunde fericiri

BENEFICII ALE MEDITAȚIEI

- Reduce anxietatea, stress-ul și sentimentul că ești copleșit

- Aduce claritate mentală și o perspectivă lucidă asupra vieții

- Oprește agitația mentală și conferă o stare de pace interioară

- Induce o stare de echilibru emoțional, centrare în sine și fericire

- Dezvoltă abilitatea de a face față cu succes provocărilor relaționale și în viață în general

- Te eliberează de frici și griji inutile

- Te învață cum să fii mai puțin reactiv, mai puțin iritabil

- Îți trezește puterea de a fi tu însuți și de a-ți manifesta întregul potențial

- Îți amplifică capacitatea de focalizare și oprește tendința spre amânare, disipare

- Te ajută să te accepți și să te iubești pe tine însuți și pe ceilalți

- Te determină să crești și să te trezești spiritual

CUI SE ADRESEAZĂ ACEST CURS?

A ajunge la o practică a meditației consistentă, și mai ales autentică, poate fi o provocare. 

Poate ai mai încercat, și ți se pare dificil să rămâi perseverent într-o practică zilnică de durată a meditației. Simți, poate, că nu dispui de timpul, disciplina sau motivația necesare. 

Sau poate ești confuz: de unde să începi, ce tehnică să alegi și mai ales, ce să faci cu mintea în timpul meditației. O astfel de confuzie te poate face să simți că îți pierzi timpul sau că nu faci bine ceea ce faci.

Dacă te afli la început de tot, sau ai mai încercat, dar nu ești încă clarificat și îți dorești să înveți cu adevărat cum să meditezi, atunci acest curs este potrivit pentru tine. Metodele de abordare sunt accesibile, clare și eficiente.

INFORMAȚII UTILE

MODULUL I

18 SEPTEMBRIE – 6 NOIEMBRIE 2018

Cursul se desfășoară pe parcursul a 8 întâlniri, prima întâlnire fiind gratuită.

Întâlnirile au loc în fiecare MARȚI de la ora 18:30, durata unui curs fiind de 3 ore.

Prețul cursului este de 650 lei (se plătește în avans suma de 325 lei înainte de începerea cursului și următoarea plată de 325 lei la cea de a patra întâlnire).

DETALII ȘI ÎNSCRIERI

Tel.: 0734323083

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

http://ananda-yoga.ro/curs-de-meditatie/

 

Recomanda acest articol