Exerciții de feminitate 2

 
exercitii de feminitate2Nu crede chiar tot ceea ce se spune despre femei
Societatea ne spune că femeile sunt dificile. Prea emoţionale. Instabile. Subiective. Capricioase. Cheltuitoare. Superficiale. Sexy. Frumoase sau urâte. Nedemne de încredere. Geloase. Invidioase. Posesive. Etc. Ştii tu însăţi mai bine ce se spune despre femei.

Refuză să duci mai departe aceste mituri. Refuză să joci după regulile altora. Fii un model de femeie minunată şi gândeşte frumos despre celelalte femei.

Vorbeşte frumos despre semenele / prietenele / colegele / surorile tale oricând ai ocazia. Sprijină-le când au nevoie. Ajută-le să conştientizeze că deţin în ele însele comori, ajută-le să vadă şi să manifeste tot ce au mai frumos, tot ce sunt.

Nu îţi fie teamă de puterea feminină a prietenelor tale şi nu căuta niciodată să le pui într-o lumină proastă, să le negi calităţile şi să le faci să fie mai puţin decât sunt, mici şi neînsemnate, pentru ca tu să ieşi în evidenţă şi să străluceşti. Ascultă-le şi încurajează-le să se exprime. Nu te bucura de insuccesele lor, crezând că asta te va face să te simţi mai sigură de izbânzile tale.

 

Dacă nu ne trezim că femei împreună, drumul este mult mai greu.
Femeile sunt prin natura lor făcute să înflorească împreună, precum florile dintr-o grădină înfloresc împreună, deşi fiecare are parfumul său. Femeile sunt cel mai uşor inspirate şi impulsionate spre bine de către alte femei ce au făcut ca binele să le lumineze viaţa.

Femeile asimilează foarte uşor toate calităţile pe care le admiră la alte femei. Îşi reflectă una în alta frumuseţea. Ele sunt mult mai aproape de suflet, de frumuseţe, de fericire, atunci când ştiu să fie împreună.

 

Exerciţiul ”Dincolo de şabloane”
Noi oamenii avem adeseori tendinţa să îi judecăm pe cei din jurul nostru. Spre exemplu, adesea când ne întâlnim cu o altă femeie facem aproape pe negândite, instantaneu, un inventar a ceea ce ne place şi a ceea ce nu ne place la ea. Nici nu e de mirare, căci de obicei ne evaluăm la fel de pripit, în alb/negru, chiar pe noi însene.

Deşi acest inventar ţi se pare poate un act spontan, el întrerupe conexiunea directă cu sufletul celuilalt om. Crează bariere în relaţia voastră, graniţe artificiale şi tot felul de blocaje şi totodată, te face să primeşti mult mai puţin decât ai putea din "darul" pe care relaţia cu acea fiinţă îl are de adus în viaţa ta.

Acest exerciţiu te va ajuta să devii conștienta de modul în care ai judecat femeile - atât în sens negativ, cât şi pozitiv.

exercitii de feminitate2Pe o foaie din jurnalul tău sau pe o foaie de hârtie fă un inventar al credinţelor pe care le ai privitor la femei. Scrie minim 16 astfel de idei, începând fiecare propoziţie cu cuvintele "Femeile sunt..." şi încheie propoziţia cu primul lucru care îţi trece prin minte.

Scrie tot ce îţi vine, nu te gândi prea mult, lasă mâna să aşeze pe hârtie tot ceea ce răsare spontan din subconştient. Nu are sens să îndulceşti lucrurile, nici să îţi controlezi gândurile acum, acesta este un exerciţiu de purificare a subconştientului şi aceasta se realizează cel mai uşor atunci când laşi să iasă la lumină tot ce simţi, aşa cum simţi.

Încearcă să ţii continuu pixul pe hârtie, fără pauze de gândire. Nu contează dacă ceea ce scrii sunt generalizări sau dacă nici măcar nu eşti sigură că într-adevăr crezi ceea ce scrii. Pur şi simplu scrie primul lucru care îţi vine în minte.

Iată câteva exemple:
Femeile sunt... frumoase.
Femeile sunt... tinere sau bătrâne.
Femeile sunt... ilogice.
Femeile sunt... greu de înţeles.
Femeile sunt... misterioase.

Acum e rândul tău:
Femeile sunt...
Femeile sunt...
Femeile sunt...
Femeile sunt...
Femeile sunt...
Femeile sunt...
Femeile sunt...
Până la 16 sau chiar mai mult.

În final, acordă-ţi câteva minute în care să meditezi la faptul că eşti tu însăţi FEMEIE.

 

Admiră frumusețea fiecărei femei
Îți propun ca de acum înainte ori de câte ori îţi întâlneşti prietenele/colegele/surorile sau orice femeie, caută să descoperi în ea o calitate şi dăruieşte-i din inimă un compliment. Sunt sigură că bucuria şi zâmbetul ce-i înfloreşte în inimă şi pe chip te va răsplăti înmiit!

Acum eşti un pas mai aproape de adevăr, un pic mai liberă de judecată, mai deschisă spre a înţelege şi simţi sufletul feminin.

Te îmbrăţişez cu admiraţie, minunată femeie, ce datorită purităţii şi bunătăţii sufletului tău te simţi spontan atrasă spre depăşirea şabloanelor mentale şi spre amplificarea feminităţii tale!


Citește și:
Exerciții de feminitate 1
Exercitii de feminitate 3




 

 

 

Recomanda acest articol

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google BookmarksSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn