Am ajuns în dreptul plexului cardiac. Ce scrie pe turnanta dintre chakrele inferioare şi superioare ale fiinţei? Anahata. Căprioara cu ochii umezi şi catifelaţi, blândă şi afectuoasă este stăpâna şi simbolul acestui nivel. De aici se alimentează iubirea, compasiunea universală, empatia şi altruismul. Emoţiile şi sentimentele pline de afecţiune pentru ceilalţi sunt adesea ca un fluviu de energie euforică ce izvorăşte din inima ta.

Acum trăieşti revărsarea şi dilatarea afectivă cu mult în afara propriului trup, acum simţi că te contopeşti total cu cel iubit, atunci când faceţi dragoste. Acum îţi vin pe buze expresiile “i-am dăruit inima”, “inima mea este cu ea/el” sau “iubesc din inimă”.

Anahata este focarul de rezonanţă cu energiile subtile ale Aerului, de aici sunt controlate simţul tactil, mângâierea. Această chakra este maestra relaţiilor de suflet. Este marea iniţiatoare în arta de a iubi. Empatia te ajută să ieşi din carcasa egoismului primar. Descătuşarea puterii de a te dărui şi compasiunea sunt pasul major către un nivel superior de conştiinţă. Dacă nesocoteşti această etapă, rişti să naufragiezi pe insula unde singurii tăi tovarăşi sunt codependenţa, labilitatea afectivă, ataşamentul. Da, a iubi începe cu tine însuţi, cu autoacceptarea, cu împăcarea de sine.

La nivelul lui Anahata descoperi cât preţuieşte iubirea faţă de ceilalţi, aici trăieşti bucuria de a dărui. Devoţiunea şi dragostea de Dumnezeu sunt trăite profund de cei care au Anahata Chakra deplin înflorită şi susţinută totodată de trezirea lui Sahasrara.

Cine câştigă teren atunci când Anahata chakra e lipsită de armonie? Amărăciunea. Iar de la amărăciune la o inimă împietrită nu e mare distanţă, mai ales când îşi fac apariţia şi sentimentul izolării, înstrăinarea, autodesconsiderarea, lipsa de empatie şi iubire. Bine că există tehnici specifice, care ştiu să-ţi facă inima să cânte.